”Jokaisessa työssä on jotakin hauskaa. Kun löydät tehtävästä sen hauskuuden, siitä tulee sinulle kuin leikkiä.” – Maija Poppanen Mitä on luontainen johtajuus? Tässäpä heitin itselleni

Tekoäly on nostanut päätään suuremmin, kuin koskaan aikaisemmin. Tekoälystä puhutaan ainakin tiimiakatemialla paljon. Lähden reflektoimaan ajatuksiani liittyen tekoälyyn, tekoälykurssiin (Elements of AI) ja treeneihin, jossa

Etsin myyntiaiheista kirjaa ja tämä osui kohdalle. Tykkäsin kirjasta todella. Se oli riittävän yksinkertainen, selkeä sekä paljon kysymyksiä ja esimerkkejä. Ajattelin, että myyntiä minun täytyy oppia

Ilmiön kaavan on kirjoittanut Lauri Hilliaho ja Johanna Puolitaival ja se on julkaistu vuonna 2015. Kirja käsittelee eri ilmiöitä esimerkiksi Robinin nousua ihmisten tietoisuuteen frontside

Saliohjelma:n valinnassa on tärkeää huomioida omat tavoitteet ja tarpeet. On suositeltavaa pohtia seuraavia asioita: Tavoitteet – Määrittele, mikä on tärkeintä sinulle, esimerkiksi painonpudotus, lihasten kasvattaminen

Liikunnan määrä vaihtelee henkilöstä toiseen riippuen iästä, kunnosta, terveyshistoriasta ja tavoitteista. Kuitenkin, terveysviranomaiset suosittelevat vähintään 150 minuuttia keskiraskasta aerobista liikuntaa tai 75 minuuttia raskasta aerobista

Reflektoin itseäni, ajatuksiani sekä kirjan kolahduksia tässä tekstissä. Kirja, joista ajatukseni ovat saanut inspiraatiota on Roni Bäckin matkani Somen huipulle. Kirjassa Roni kertoo matkastaan menestyväksi

Fysiikkavalmentaja on liikunta-alan ammattilainen, joka auttaa asiakkaita saavuttamaan heidän tavoitteensa liikuntaharrastuksessa. Fysiikkavalmentajana voi tarjota palveluita kuntosaliharjoittelusta juoksuun tai muuhun kestävyysliikuntaan. Fysiikkavalmentajan tavoite on auttaa asiakkaita

Fysiikkavalmentaja ja Personal Trainer ovat usein samankaltaisia ammatteja, sillä molemmat auttavat asiakkaita saavuttamaan heidän tavoitteensa liikuntaharrastuksessa. Kuitenkin termien välillä voi olla hieman eroja, jotka riippuvat

Kirja on jatkoa Sisäinen sankari kirjalle, jonka olen myös lukenut. Sisäinen tuli on laaja teos ja sitä olen lukenut pätkissä kesästä asti. Sarasvuo kirjassaan kertoo

Kirjan on kirjoittanut Juhana Torkki ja se on julkaistu vuonna 2006. Valitsin kirjan kuunneltavakseni, sillä haluan kehittyä puhumisessa sekä ihmisten vakuuttamisessa. Minusta toisinaan tuntuu, että