elias@fysiikkavalmentaja.fi
tutustu lisää
Pinnalliset lihakset
Selän lihakset
Jalan lihakset
Käsivarren lihakset
Kestovoima
Maksimivoima
Nopeusvoima
Peruskestävyys (PK)
Vauhtikestävyys (VK)
Maksimikestävyys (MK)
Nopeuskestävyys (NK)
Hiilihydraatit
Proteiinit
Rasvat
Vitamiinit & kivennäisaineet
Kalorilaskuri
Mikä on fysiikkavalmentaja?
Blogi