Kuinka Liikunta Auttaa Hallitsemaan Ahdistusta
Ahdistus on yleinen ongelma, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin ympäri maailmaa. Se ei ole vain henkistä tuskaa, vaan se
Kaipaatko uutta tai päivitettyä treeniohjelmaa? – Rakennan monipuolisia treeniohjelmia ja suunnitelmia vastaavaan erilaisia fyysisiä ja psyykkisiä tavoitteita.
”Laadukkaasti suunniteltu ja toteutettu treeniohjelma antaa parhaat mahdollisuudet onnistua tavoitteen saavuttamisessa!”
Oletko miettinyt kuntosali- tai liikuntaharrastuksen aloittamista? – Ohjaan turvallisiin ja tehokkaisiin liiketekniikoihin sekä suorituksiin. Lisäksi opastan kuntosalilaitteiden ja vapaiden painojen käyttöä.
”Kuntosaliohjaus on matalankynnyksen palvelu saada hyvä startti kuntosaliharrastukseen.”
Ahdistus on yleinen ongelma, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin ympäri maailmaa. Se ei ole vain henkistä tuskaa, vaan se
Klusterisarja on termi, joka on noussut suureen suosioon erityisesti voimavalmennuksen ja fysiikkavalmennuksen piirissä viime vuosina. Mutta mitä klusterisarja
Fysiikkavalmentaja Elias tarjoaa liikunta- ja hyvinvointivalmennusta. Liiketoiminta muutti kesällä 2023 Jyväskylästä Kuopioon. Fysiikkavalmentaja Elias on koulutettu Fysiikkavalmentaja &
Fysiikkavalmentaja, Athletica
Personal Trainer, HEO – EuropeActive
Kuntosaliharjoittelun ohjelmoinnin asiantuntija, Trainer4You
Treeniohjelmat
Kuntosaliohjaus
Personal Training
Fysiikkavalmennus
Yritysvalmennus
elias@fysiikkavalmentaja.fi
+358 400 583951
Kuopio & Jyväskylä, Suomi