Henkilökohtainen valmennus
Personal Training
-
Henkilökohtainen valmennus 347 €/kk
Sisältää treeniohjelmat, 4 kuntosaliohjausta (kk) ja viikottaisen yhteydenpidon.
-
Mobile -valmennus 147 €/kk
Sisältää treeniohjelmat ja viikottaisen yhteydenpidon. Sopii etätoteukseen.
-
Personal Partner -valmennus 2000 €/kk
Täydellisen henkilökohtainen valmennussuhde. Sopii yrittäjille ja tavoitteellisille urheilijoille.
Hinnat sisältävät alv 24 %
Opiskelijoille -15 % kaikista palveluista (todistus opiskeluoikeudesta vaaditaan).
Valmennukset saatavilla toistaiseksi voimassaolevina- sekä määräajallisina 3kk-, 4kk- ja 6kk sopimuksina.
- 3 kuukauden sopimukset -20 €/kk
- 4 kuukauden sopimukset -25 €/kk
- 6 kuukauden sopimukset -30 €/kk
Tapaa fysiikkavalmentaja kahvikupin äärellä ilmaiseksi!
elias@fysiikkavalmentaja.fi
Henkilökohtainen valmennus | 347 €/kk
Henkilökohtainen valmennus sisältää päivittyvät treeniohjelmat, 4 kuntosaliohjausta kuukaudessa sekä valmentajan säännöllisen yhteydenpidon.
Henkilökohtainen kohtainen valmennus mukautetaan asiakkaan tavoitteiden mukaan. Tyypillisimpiä asiakkaiden tavoitteita ovat muunmuassa:
- Elämäntapojen muutos
- Hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen
- Psyykkisen hyvinvoinnin lisääminen
- Fyysisten ominaisuuksien kehittäminen kuten lihasten kehitys, liikkuvuuden parantaminen ja parempi kestävyys.
- Urheilusuorituksen maksimointi
Ongelmia, joita säännöllisellä treenaamisella voi hoitaa:
- Kireistä lihaksista syntyvä pääkipu
- Istumatyöläisen heikkojen lihasten vahvistaminen
- Kuntouttaa erilaisia liikuntavammoja
- Stressin ja ahdistuksen lieventäminen
- Painonhallinta
- Sydän- ja verenkieltoelimistön vahvistaminen
- Uni ja unen laadun parantaminen
Valmennuspaikkoja maksimissaan 3 kerrallaan.
Mobile -valmennus | 147 €/kk
Mobile -valmennus sisältää päivittyvät treeniohjelmat sekä valmentajan säännöllisen yhteydenpidon. Mobile -valmennus toteutetaan asiakkaan tavoitteiden mukaan ja asiakas osallistutetaan treeniohjelmien laatimiseen.
Tyypillisimpiä asiakkaita Mobile -valmennuksessa ovat:
- Opiskelijat
- Kokeneet treenaajat
- Reissutyöläiset
- Itsenäisille treenaajille
Valmennuspaikkoja maksimissaan 10 kerrallaan.
Partner -valmennus | 2000 €/kk
Partner -valmennus on spesiaalivalmennus, joka on täydellisen henkilökohtainen. Valmennus sisältää päivittyvät treeniohjelmat, jokaisen treenin valmentajan ohjaamana, ravinto-ohjeet, päivittäinen yhteydenpito sekä täydellinen henkilökohtaisuus valmentajaan.
Partner -valmennus soveltuu:
- Yrittäjille
- Toimitusjohtajille
- Urheilijoille
- Oman henkilökohtaisen fysiikkavalmentajan haluavalle
Valmennuspaikkoja max 1.
