Fysiikkavalmentaja

Elias Kinnunen

Olen liikunta- ja hyvinvointialan moniosaaja.


Tärkein tavoitteeni on edistää & tukea Suomalaista hyvinvointia, suorituskykyä ja energisyyttä.


Intohimo liikuntaan sekä fysiikan kehittämiseen on syntynyt jo nuoruusvuosina erinäisistä urheiluharrastuksista kuten jääkiekosta, jalkapallosta ja salibandystä.


Hyvinvoinnin, energisyyden sekä fyysisen ja psyykkisen suorituskyvyn tärkeys korostui kaikessa projekti- ja valmennustyössä koettuani henkilökohtaisesti, mihin pitkittynyt stressi ja ahdistus johtikaan.


Valmentamisen lisäksi toimin yrittäjänä markkinoinnin ja erilaisten projektitehtävien parissa.

Elias näyttää hauista maastopolulla. Hän on maastopyörän selässä, pysähtynyt ottamaan kuvaa.
Vapaa-aika

Elias Kinnunen

Vapaa-ajan harrastuksiin kuuluu golfia, lukemista, urheilua ja suoratoistopalveluiden katselua. 

Minua kiinnostaa aina päästä asian ytimeen, kun eteeni ilmestyy jotain kiinnostavaa. Haluan myös olla perillä uusimmista trendeistä, joita ilmenee. Utelias ja aina valmis & halukas oppimaan jotain uutta.

koulutukseni ja opintoni

Personal Trainer (APT)

  • Europe Activen akkreditoiman Personal Trainer – koulutus, taso EQF4.
  • Suomen kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistyksen (SKY:n) akkreditoiman Auktorisoitu Personal Trainer (APT) – koulutus.
  • Kuntoutuksen perusteet

Liikunta- ja terveystieteet

(Jyväskylän avoin yliopisto 2019-2020)

  • Liikunta ja terveys
  • Ihmisen liikkumisen biologiset perusteet
  • Liikuntapedagogiikan perusteet
  • Liikunta yhteiskunnassa
  • Terveyden edistäminen eri väestöryhmissä
  • Liikunnan ja terveyden kulttuurihistoria
  • Viestinnän perusteet liikunta- ja terveystieteissä
  • Johdatus liikunta- ja terveystieteisiin

Ravitsemustieteen perusteet

(Itä-Suomen avoin yliopisto 2019-2020)

  • Ravitsemustieteen perusteet
  • Ravitsemus ja liikunta
  • Ravitsemusfysiologia
  • Ravitsemus ja ruokavaliot
  • Ravitsemus- ja terveystietoa sosiaalisessa mediassa

Avaimet elämäntapa-muutokseen (TFA)

  • Osa 1: Kehon rakenne ja toiminta
  • Osa 2: Voimaharjoittelu
  • Osa 3: Ravitsemus

Tiimiakatemia, Tradenomi

(JAMK 2020-2023)

  • Yrittäjyys
  • Markkinointi
  • Työhyvinvoinnin edistäminen
  • Johtaminen
  • Valmentaminen
  • Dialogin perusteet
  • Markkinoinnin koulutusohjelma

Fysiikkavalmentaja

(Athletica 2023)

  • Kehittävän harjoittelun perusteet ja kestävyysharjoittelu
  • Maksimivoima-, lihasmassa-, ja kestovoimaharjoittelu
  • Nopeus- ja nopeusvoimaharjoittelu, liikkuvuusharjoittelu
  • Fysiikkaharjoittelun periodisointi ja ohjelmointi

Fysioterapeutti-opinnot

(Savonia 2023-2024)

  • Kehon rakenteet ja toiminta
  • Fysioterapian perusteet
  • Biomekaniikka ja neuraalinen säätely
  • Toimintakyvyn arviointi
  • Kehon anatomia, fysiologia ja patofysiologia
  • Fysioterapeuttinen ohjaus ja neuvonta
  • Kasvu, kehitys ja oppiminen

Yksittäiset kurssit

  • Psyykkisen valmennuksen perusteet (XAMK)
  • Psyykkinen valmennus: Suorituskyvyn edistäminen (Haaga-Helia)
  • Kuntosaliharjoittelun ohjelmoinnin asiantuntija (Trainer4You)

ota yhteyttä niin jutellaan!