Koulutus

Opintokokonaisuudet

Auktorisoitu Personal Trainer (HEO)

  • Europe Activen akkreditoiman Personal Trainer - koulutus, taso EQF4. 
  • Suomen kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistyksen (SKY:n) akkreditoiman Auktorisoitu Personal Trainer (APT) - koulutus.
  • Kuntoutuksen perusteet

Liikunta- ja terveystieteet (Jyväskylän avoin yliopisto)

  • Liikunta ja terveys
  • Ihmisen liikkumisen biologiset perusteet
  • Liikuntapedagogiikan perusteet
  • Liikunta yhteiskunnassa
  • Terveyden edistäminen eri väestöryhmissä
  • Liikunnan ja terveyden kulttuurihistoria
  • Viestinnän perusteet liikunta- ja terveystieteissä
  • Johdatus liikunta- ja terveystieteisiin

Ravitsemustieteen perusteet (Itä-Suomen avoin yliopisto)

  • Ravitsemustieteen perusteet
  • Ravitsemus ja liikunta
  • Ravitsemusfysiologia
  • Ravitsemus ja ruokavaliot
  • Ravitsemus- ja terveystietoa sosiaalisessa mediassa

Muut kurssit

  • Psyykkisen valmennuksen perusteet
  • Psyykkinen valmennus: Suorituskyvyn edistäminen
  • Avaimet elämäntapamuutokseen osa 3: Ravitsemus
  • Avaimet elämäntapamuutokseen osa 1: Kehon rakenne ja toiminta